ただいま空前絶後のストレス下にある。死にはしないけど… この状況が緩和されるのはまだまだ先。 ならば私はずっとストレスを感じ続け、戦い続けなければいけないのか？否 である。 ストレス環境は仕方がないにしても、そのストレスをどのように感じるかは私…

怒らないことを生活の一部に取り入れ始めて3年ほど経っただろうか。 腹が立つような事象は相変わらず周囲を占拠しているが、簡単には怒らないぞという強い信念は守られ続けている。 勿論イラッとくることはたくさんある。しかしそのイライラが長続きしない思…

普段仕事をしていると、思考に割く時間が驚くほど少ない事に気づく。自分の人生について思いを巡らせないのは、悲しいもの。 1日8時間以上仕事場にいる場合、その間は当然仕事のことを考えるべき。そんなフルタイムワーカーにとって1日の約1/3は、仕事のこと…